Jerawat itu bener-bener ngeselin! Suka muncul tiba-tiba di momen penting—udah siap tampil kece, eh nongol “gunung kecil” di pipi. Selain bikin wajah nggak nyaman, jerawat juga sering ninggalin bekas yang bikin kita jadi kurang pede.
Biasanya jerawat mulai muncul saat remaja, karena hormon lagi balapan liar di dalam tubuh. Tapi jangan salah, orang dewasa juga bisa jerawatan. Penyebabnya macam-macam: wajah kurang bersih, salah pilih skincare, sampai makanan yang super berminyak kayak gorengan pinggir jalan.
Kulit wajah itu ibarat pabrik minyak alami. Kalau minyaknya tersumbat oleh sel kulit mati atau bakteri Propionibacterium acnes yang lagi “party” di pori-pori, jadilah jerawat. Apalagi kalau kita sering pegang wajah pakai tangan kotor—udah deh, jerawat makin betah numpang.
Penyebab Jerawat yang Jarang Disadari
Selain faktor hormon dan makanan, ada beberapa hal yang bikin jerawat betah mampir:
Debu saat sering berkendara tanpa pelindung.
Cuci muka pakai sabun mandi (jangan ya, kulit wajah lebih sensitif dari hati mantan).
Gesekan wajah dengan masker, bantal, atau poni rambut.
Sisa sampo yang nyangkut di dahi gara-gara malas bilas.
Nempel-nempelin hidung ke buah bergetah (ingat, itu bukan pacar mu, itu cari masalah).
Stress, overthinking, atau terlalu dalam mikirin gebetan—hormon jadi kacau, jerawat pun muncul.
Kelamaan main HP, panas layar bikin kulit kering → minyak overproduksi → jerawat.
Solusi Supaya Jerawat Kabur
1. Kurangi makanan berminyak—kulit wajah itu bukan wajan penggorengan.
2. Gunakan helm dengan kaca penutup saat berkendara. Bonus: wajah lebih aman dari debu dan angin.
3. Cuci tangan dulu sebelum pegang wajah. Jangan kasih bakteri naik “ojek gratis”.
4. Pakai sabun khusus wajah, bukan sabun mandi keluarga.
5. Bilas sampo sampai bersih setelah keramas, terutama buat yang berponi.
6. Jangan tempelin hidung ke buah-buahan—coba cium dari jauh aja.
7. Kalau jatuh cinta, jangan kebanyakan mikir. Sibukkan diri dengan hal positif biar nggak stres.
8. Kurangi main HP lama-lama, apalagi kalau udah panas kayak setrikaan.
Tips Terbaik
Cuci muka setelah bangun tidur dengan air hangat supaya sel kulit mati cepat terangkat.
Cuci muka 2–3 kali sehari dengan gerakan lembut melingkar. Ingat, wajah itu bukan cucian baju yang harus digosok keras-keras.
Rajin bersihkan wajah, biar bakteri kabur dan jerawat ogah balik lagi.
Intinya, kadang hal kecil yang sering disepelekan justru jadi biang kerok jerawat. Jadi, rawat wajahmu dengan benar, tanpa ribet, tanpa drama.
Semoga bermanfaat ya—salam wajah mulus tanpa filter!
Posting Komentar